双子座的文集

操作方法 01 尽量采用侧卧姿势睡觉，尤其是以右侧卧为主。有益于睡眠时保持舌、软腭等不松弛后坠。 02 避免烟酒嗜好尤其是吸烟者容易导致呼吸道症状加重，更

很多人认为打呼噜就意味着睡的香，实则并不是这样，打呼噜是身体的某种疾病导致的，那么，我们有哪些治疗打呼噜的小窍门呢？