- 女孩适合的舞蹈有哪些?
现在舞蹈的种类有很多，在选择舞蹈的时候是不是犹豫不决，纠结半天呢？下面来看看有哪些女生适合的舞蹈吧
- 怎样练舞蹈基本功
随着生活水平的提高，越来越多的人都开始练习舞蹈了，不仅可以增强身体的柔韧性，还能够起到提高整体气质的作用。今天来给大家说说该怎样练舞蹈基本功？
- 中国古典舞基本功的训练动作
操作方法 01 首选是准备工作，双腿并拢伸直坐在地板上，背部与地面成垂直状态，调整呼吸，脚尖用力下压，将作用力全部用在脚尖上，双手放在身体两侧。 02 古典舞主要是脚部的活性，最主要是的还是勾脚和绷脚，勾脚和绷脚作用