夫妻生活不和谐，最怕互相嫌弃，沟通交流必不可少
很多人结婚之后，都会面临一个很尴尬的问题，那就是夫妻生活不和谐，那么，遇到这种事情应该怎么办呢？
1、确保环境要干净舒适；
一个干净、舒适的环境能够帮助夫妻自己获得完美的性爱体验，因此想要夫妻生活和谐，首先一定要准备好干净舒适的床品，足够大尺寸的床，安静浪漫的环境等，这些都可以让夫妻两人很好地进入性爱的状态，而不至于被其他的干扰导致“性趣寥寥”。
2、彼此对夫妻生活应该有正确且同步的认知；
对于性生活不和谐怎么办这个问题，首先务必要确保夫妻两个同步的追求和认知，如果一方欲望太大，而另外一个性趣冷淡，那么久势不存在有一个和谐的结果。
因此建议双方之间好好进行沟通，要给彼此树立足够的信心，让双方两个之间的认识同步，这样才很可能使夫妻生活达到和谐美满的结果。
3、“前戏”不可少；
对于天生就追求浪漫的女性朋友来说，她们在任何时候都不会拒绝浪漫本身，因此在夫妻生活之前给予足够的亲吻、抚摸，不仅可以很好地激发双方的激情，同时也能够调节彼此之间的感情，增加了夫妻双方对性爱的期待，因此想要夫妻生活和谐美满，前戏可一定要少不了。
4、寻找合适机会沟通；
对于夫妻关系切记是长期的冷战，而是要找到合适的机会进行沟通，将其中的误会化解，也就不会有什么分歧，自然感情也会好很多。
5、避免对完美婚姻的幻想。
有很多人之所以不能够和现在的伴侣和睦相处，主要原因是因为对于婚姻拥有完美的的幻想，其实归于平凡的婚姻，都需要两个人相互扶持，相互谅解才能够变得更好。
夫妻间的生活不和谐，也可能会导致工作上的不快，不仅在情感上有问题工作也会因感情的事出现危机。可见包容是多么重要的，关系着我们的生活和工作，恰当的把包容之心放在生活和工作上，愉快的生活和工作则循序渐进了。
如何更好的去包容妻子或丈夫呢？首先要换位思考，站在对方的角度看问题，去理解并感受对方内心深处的感受，了解这样做的缘由。
其次要控制好自己的情绪，保持良好的心态，做到头脑清晰的看问题，冷静的和对方交流；再次是保持对对方的爱意，在挫折与矛盾前稳住自己的立场和自己的责任；最后是坐在一起彼此相互交流，为对方着想的去解决问题。
