28年的人生，胸围最大的时候是C，保持最久的是B+，现在是B，别人过年都长胖，我却瘦了6斤，胸围也有再减小的趋势，各位趣友，你们有什么行之有效的丰胸方法嘛？
@Sun瑾：围观了下上面妹子们的评论都差不多～ 以下回答纯属打酱油。 1.遗传感觉这个占很大一部分了…老妈就胸大，包括老妈的姐妹们也没有胸很小的。 2.牛奶从小就很喜欢喝牛奶，基本上想起来就喝。据不严谨考究和个人感受，豆乳制品一般都有点丰胸效果的样子。顺便我自己肉类最喜欢吃鸡肉，不知道有没有啥关系。 3.运动切身体验，正确减肥胸围度变小，罩杯变大。减肥说来说去也就是 少吃多动。不需要减肥的妹子们也可以做一些肩背胸的无氧，能够使胸部更挺。 4.文胸一定要挑正确码数的文胸，最好去实体店试戴。一些文胸店的店员也会有不负责任的，没有你的码，非要忽悠你小 也能穿…遇到这种就赶紧走不要回头～ 5.按摩这个没试过，据说可以配合精油什么的…妹子你也可以做个功课试一试。 除此之外，最方便快捷的丰胸就是 胖 （手动挥手再见 不说了减肥去了。
@夜莺丷：多补充富含胶原蛋白，植物纤维，维生素B E类的食物，比如这木瓜，猪蹄，牛奶等等，这些都是刺激雌激素分泌重要物质与成分。还有多做按摩，按摩乳根穴，位于rufang下方，按摩时由下往上推抚，同时按摩rutou。恢复到原来的c还是有希望的！
@甜心忧丶：❶首先你要调理脾胃 脾胃不足即便你补充再多营养身体也无法被吸收 ❷其次就是气血一定要充足 不管你选择什么方法 一定要调理好气血不足的问题 气血不足怎么能给rufang提供营养 又怎么去维持胸大呢？
@汤丸子：跟遗传有关系。我妈妈跟我姨她们胸部都很丰满。如果你已经试过很多种丰胸办法，还是没有见效，建议寻求医师的帮助，丰胸药大多都含有激素，还是少吃的好。至于食补，什么木瓜，葛根，牛奶，猪蹄，实际上吸收到胸部的很少。
@何事秋风话悲扇：唉，丰胸他趣里的人都会说揉的。你要是真的想丰胸就去问问健身教练，把胸肌练大也可以的。其实你现在的B不也挺好的吗？不大不小的感觉
@S死在你裙下的鬼S：你这个嘛，不用别的，作息规律了是肯定不会再掉了，他们说的揉是在你运动或者啪的时候揉才有效，平时没有什么作用的。食物的话就猪蹄吧，既不长胖又能丰胸。
@昵称彬：B+或者c是最完美的，穿衣服什么的也好看，d以上就有点夸张了，个人看法，不喜勿喷！ 最后说一句，健康才是最重要的！
@关爱二次元少女：多喝豆浆和优质豆制品，黄豆里的黄体酮对女人本来就是很好的东西。还有猪蹄汤，满满的胶原蛋白啊，多好的东西。 每天早晨一碗五谷粥，有花生（要红皮的！！）、黄豆、黑豆、芝麻、薏仁和红枣，补充蛋白质~！ 据说青木瓜粉+酸奶也有用，你也可以试试。。
@庸girl勿扰：减肥，都把胸都给减了
@别拿精子喷爱情：胸小是因为心包经等经络堵塞了，导致发育的时候营养为达到胸部而导致小的。想增大必须得先把rufang周围的经络通了，配合穴位按摩使营养物质能够到达rufang就会变大
@兰的墨：可以多吃一点胶原蛋白丰富的食物，然后配合一些自我按摩的手法，因为你健身，所以可以不用考虑长肉的问题
@默念一段情：听朋友说有一种药女人连续服用可以瘦身。主要是还可以丰胸，需要的话帮你们问下
@mimimix：胸大 真的 很尴尬。夏天都不能穿 那种 很轻薄的小衣服。别人穿 是漂亮。你胸大。你穿。就是 穿了了内衣到处走。你明白吗
@陪着你的圆圆爸：围观了下上面妹子们的评论都差不多～ 以下回答纯属打酱油。 1.遗传感觉这个占很大一部分了…老妈就胸大，包括老妈的姐妹们也没有胸很小的。 2.牛奶从小就很喜欢喝牛奶，基本上想起来就喝。据不严谨考究和个人感受，豆乳制品一般都有点丰胸效果的样子。顺便我自己肉类最喜欢吃鸡肉，不知道有没有啥关系。 3.运动切身体验，正确减肥胸围度变小，罩杯变大。减肥说来说去也就是 少吃多动。不需要减肥的妹子们也可以做一些肩背胸的无氧，能够使胸部更挺。 4.文胸一定要挑正确码数的文胸，最好去实体店试戴。一些文胸店的店员也会有不负责任的，没有你的码，非要忽悠你小 也能穿…遇到这种就赶紧走不要回头～ 5.按摩这个没试过，据说可以配合精油什么的…妹子你也可以做个功课试一试。 除此之外，最方便快捷的丰胸就是 胖 （手动挥手再见 不说了减肥去了。
@桃汁灬妖妖：我比你还小，穿礼服不穿内衣微乳就非常漂亮，但跟男票啪啪的时候就不自信了，男人口上虽说不会嫌弃，但男人的眼睛还是喜欢看大的
@空有铁棒的孙悟空：关于你的年龄，我也不太了解，我只能说我知道的，初中交的女友，我偷机会就摸，让她自己说的是大了两个罩杯。高中时候的p友几乎同桌两年，她又有点胖，而且她还有别的p友，用手发展罩杯超过了d。大学的时候也是一个p友，很瘦，只在啪啪啪的时候用手，她的体重从90到了将近110斤，人看上去身材更好了，屁股也翘了，胸从不到b发展到c以上
@我是棉花糖丫：遗传…………但是胸大也会有尬死的时候……感觉B刚刚好……我胸有点大还打算减掉……但是瘦了胸也没减多少，更尴尬了。还是别想着丰胸了。胸小穿衣服好看多了。胸大穿什么都感觉胖
@想飞的金箍棒：楼主，我觉得你不需要丰胸的，我觉得你的胸部看上去超级棒，我特别喜欢
@喝酸奶就不舔盖：每天让我这个处男来摸一摸效果明显哦
@风中追风也追你：就这样大小挺好，不过你肯定不满意。 多吃胶原蛋白
@愿得偿所愿：140f说的正解。然按摩，不接触胸部的也有，就我刚才说的那几处，效果立见，男女通用的，当时现场亲眼见证一河南武校的朋友左胸肌外围变大
@愿得偿所愿：背部，腿部，胳膊处，几处经络按摩，一小时内，可见效。腿部腘窝处，可提胸防下垂，效果明显。
@幸运ing：感觉胸部大小不是很在意，只要健康就行
@婶婶婶大婶：怀孕能让胸变大，我现在三个月胸部34d+。不过也是遗传，没有怀孕胸围34c
@喊我男纸汗：怎么感觉评论的都是遗传的多啊
@善良正义小郎君灬：遗传是很大一部分原因 ，后天也可以改变
@end00：说破大天就没有丰胸之术，唯一的丰胸是丰满
@啃了你：用茶籽油每天睡觉前按摩30分钟，效果还不错，
@七七污MM：感觉摸没有太大作用，已经被老公又是揉又是摸又是咬的蹂躏了这几年，并没有变大啊，怀孕才自己变大了
