对于男人来说，延长自己的夫妻生活中的进行时间要比很多事情都重要。这是因为男人认为体现自己性能力之一的表现就是房事时间的长短。既然这样，为了广大朋友要求，给大家提供几点这方面的技巧！
1、适当停一下
男性要学会自如地控制S精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。7.捏挤Y茎。有S精紧迫感时立即将Y茎抽出，由女方用食指和中指置于Y茎guanzhuanggou上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
2、经验配合
房事也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长房事时间，并且女子可获得足够的性满足。
3、改变房事体位
侧卧式、女上式、坐式都可以延长房事时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的S精欲望，从而延长房事时间。此外，戴避孕套也可延长房事时间。
4、戴套减敏
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生Z器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。
