操作方法
信任背摔游戏介绍：这是一个大家都非常熟悉的经典户外拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他的队员则伸出双手保护他。每个人都应该和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要想获得他人的信任，就得先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是很难以获得别人的信任的。这个游戏能让队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感和责任感。 游戏人数：12—16人 场地要求：高台最宜 需要的器材：束手绳 游戏时长：30分钟左右 活动目标：培养团队间的高度信任；提高每组员的人际沟通能力；让他们认识到责任与信任是相互的，并且可以让全部人参与进来。
袋鼠跳、糖瓜粘人数要求：9人道具：麻袋，糖瓜每队抽三名队员上场，将双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点的队为胜。
衔纸杯传水目的：增进亲近感，考验队员配合、协做能力。要求：每组8个人，男女交替配合。共选十六个人，分两组同时进行比赛。另有两人辅助组第一个人倒水至衔至到纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人将纸杯内的水倒入一个小缸内，最后将时间在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁组就获胜。
拥挤的公交车简介：用胶带把三张报纸连成圆纸筒，比赛人员分别进入圆纸筒内跑到目标再折回的接力比赛。道具：胶带，纸筒方法： 1、全部人员分成数队。2、根据号令几个队员同时跑进纸筒内（人数不限）。3、跑到目标再折回，再把纸筒交给下一组。4、如果将报纸破裂，纸箱内的人要当场用胶带修理好。5、全员最快完成的一组获胜。
学模特走路要求：人数不限，但最好是男士，比较有趣。道具：书本游戏规则：每个参与者头上顶着一本书，然后让他从台左走到台右，期间手不能扶书，也不能让书掉下来。
耳语传真将所有人分成两列，分别对列头的人耳语一句话，不能让其他的人听见，并依次往下传，至列尾的人报出结果，看两列队伍哪个还原度更高为胜。
踢毽子将两个桶放在地上，参与游戏的人离桶1.5米远踢毽子，每个人只能踢进自己的桶内，计时两分钟，看谁踢的个数多为胜。
椅上功夫 概要：在一张椅子上站最多人得游戏方法： 1、各组互相商量要如何去才可以站上最多得人。 2、依照号令比赛，哪一张椅子上站最多得人。3、可以规定一个时限。 如果怕摔，除了找结实点的椅子，也可以拿张报纸替代椅子。
抛绣球时间：20分钟准备：给予3个小筐（小筐包装得好看一点），40个气球游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手得球，最后以接球得多少决定最后得胜负。此游戏主要考察两人得配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多得一组获胜。共三组，每组两人。
