很多人从小就会游泳，但是有些人却一直不敢学或者学不会，因为他们是旱鸭子，遇到水就怕，更别提下水了。其实小编刚刚学游泳那会是非常怕水的，生怕一个不小心就沉到水底下去了...不过在教练的指导下，我还是顺利的学会了游泳姿势顺利游泳。
为什么要学会游泳
那么肯定有人会问了，为什么那么多人都要学游泳呢？其实学会游泳对于自保求生来说当然是一方面的因素，但是还有一方面更大的因素就是对我们健康方面的因素，因为游泳带给我们的好处实在是太多了！
为什么要学会游泳
1.促进血液循环。当然运动都会促进血液循环，只是游泳不同的是，它对心血管系统的改善效果更加明显。在冷水的刺激下，我们的皮肤血管会收缩，并且由于我们的运动会导致体内产生热量，又使得血管扩张，如此循环往复自然就加强了我们心血管系统。
为什么要学会游泳
2.提高心肺能力。我们知道要会薛勇就离不开大量的供氧，这就涉及到了储氧的能力了。因此你会发现长期游泳的人肺活量都很好。
3.提高新陈代谢。提高新陈代谢可以促进我们机体焕发出活力，能够改善我们的精气神。此外游泳可以让我们全身得到一定的按摩锻炼，对于我们来说游泳绝对是一个非常棒的运动！
游泳怎么学 01 换气：学游泳的第一步就是学会换气。游泳中一定不要使用鼻子呼吸，你可以当完全没有这个器官，不然容易呛水。可以先在泳池边上扶着泳池边缘进行呼
我感觉到了一股力量，将我的下面夹住，这个力量的来源是岳姆她的动作并不重，仿佛是无意间的，但是带给了我极大的兴奋。耳边传来了岳姆呼吸匀称的声音，我当时很沖动，趁着她睡着不知道的时候，开始摸岳姆的双峰，她两颗被胸衣包裹的
近日，由鞠婧祎，于朦胧等人主演的电视剧《新白娘子》正在热播，该剧讲述了白素贞与许仙的爱情故事。在剧集刚开播没多久，肖燕饰演的小青与裴天一饰演的法海被不少人认为
我是北方人，北方“有水”的地方相较南方有些稀少。好在家乡“有水”的地方距离我家不是很远。我年少时虽常去游玩，但终究还是未能在二十五岁前习会游泳。阿文和我是高中同学，大学毕业后我俩呆在了同一座城市，每逢周末，我去他那，他来我处，或一同出去游玩，友情渐渐深厚了起来。阿文喜好游泳，大学期间，每逢夏天，穿着短袖、大裤衩的他穿梭在各大游泳池。二十五岁的夏天，阿文带我走进了游泳池。“夏天就应该呆在水中，...
都30岁了，现在才开始学，晚不晚？ 快50岁了，现在开始运动，来得及吗？ 其实，今天要说的故事， 就是给每一个有这样疑问的人， 一个最好的答复。 John Sheridan， 今年已经92岁了， 不久之前， 他从家中无意间翻出一张老照片， 看着当年军姿飒爽的自己， 犹记得身为一名海军， 他当时最大的梦想， 就是成为一名职业游泳运动员。 然而，那个时候， 上天并没有给他多少机会， 在军队中由于...
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