文/温佛佳
J.H：见字如面！
今天，是你的生日，我却连道句“生日快乐”的资格，好似也没有了。
我们分开，已是四月又半。
生活教会了我用坚若磐石的心去面对诸多磨难，却始终没有教会我用同样坚硬的心去对待你，这，我毫无办法，J.H。
为了养病，我回了家，开始学习与自己相处，开始为努力自己营造一个调养身心的氛围，开始学习佛教，开始学着遗忘过去，开始学习拥抱未来，开始练习储蓄快乐。
每天，早上五点起床，喝上一杯蜂蜜水，然后换上最爱的米黄色运动鞋，穿上最喜欢的宽松运动装，戴上耳机，走下六楼，沿着1828线国道跑步。
你知道的，因为你现在也在南方城市，知道了南方的风景了吧，没错，青山绿水，很是漂亮。
我沿着国道慢跑，听着音乐，然后看雾气慢慢从山峦散去。我才明白为什么外面的人形容湘西都会用神秘这这个词了。
那乳白色的雾气包裹下的湘西，的确很神秘，一路慢跑调整呼吸，我什么也没有想，只是聆听流水潺潺，鸟声阵阵，然后，时不时让开从我身边偶尔驶过的车辆。
这就是生活吧，天刚蒙蒙亮，就有这么多人要为了生活疲于奔波。
我感谢我的父母，他们总能理解我的一切决定，他们总在鼓励我多停留在家，停留在他们的身边。
生病后，最大的收获在于明白了身体的重要性，每天开始抽出时间为身体投资。
跑了一个小时那样，我到了一个叫做夯吾苗寨的地方，这个地方，习近平书记考察过的。
这个地方，不远处有一个叫做“湘西蒿草粑”的店铺，游客们每次经过，都会把旅游大巴车停靠在这里，买上蒿草粑。
真的很好吃，J.H，你在珠海，如果你在上海的话，返沪后，还可以给你带些。
跑到这里是六点半，你可以看见铺子里蒸笼冒着热腾腾的热气，看到这种情景，是我最幸福的事，因为有人烟的地方，总是有幸福嘛，对不对，J.H？
回来的时候，我会慢慢走，慢慢呼吸，慢慢凝听周围的水声鸟叫声。
J.H，有机会，真希望你来湘西看看，看看这里的风景，以前嚷着说回来，我却始终没有答应你，而如今，空余怅惘。
你那样天马行空的一个人，我相信一定会喜欢这份天然的民俗风俗的。
回到了家，时间是六点半，我放松了一下自己，打开电脑，放着一首瑜伽音乐。
J.H，我最近开始自己跟着网上视频练习瑜伽，也在瑜伽网上下载了很多首瑜伽音乐，然后每次冥想呼吸的时候放一首曲子，调整自己的心，深呼吸，这样子的时刻，是我最为安宁的时刻。
没错，虽然我一度想去加入基督教，但是从脾性来讲，我更爱是佛教，佛教那种内向参悟，是我最为欣赏的地方。
而印度瑜伽强调的呼吸冥想打坐，的确为我深深吸引。
放松了自己，我便开始生炭火熬中药，J.H，现在每天都要吃药，中药西药都得喝，所以每天要熬药。
妈妈建议用炭火熬，这样火候比较好把握，而煤气既费钱也不好把握火力，所以学习熬药也成了我的必修课了。
我会夹几块木炭先放在煤气灶上燃，燃好了就夹紧煤炉子里。这时候，才会把已经泡了十几分钟的中药放在炉上煨。
妈妈总提醒，不敢大意了，必须时刻观察，别让水煮干了才对，但我真是不长记性，J.H，昨天早上跟一个好朋友打电话我就忘了熬药这回事儿了，等我记起来的时候，水都干了，幸好陶瓷器还好没有破哩。
在熬药的同时，我也开始熬粥，这也成了我每天的任务了，因为吃中药，没法吃辣的东西，所以清淡的东西就只有粥水果和蔬菜了。
每天早上和晚上我都喝粥，中午吃蔬菜米饭和水果，这是我给自己的饮食安排，J.H。
我买了枸杞薏仁黄豆黑豆红豆绿豆，总而言之各种豆，然后，加入红糖，放上芝麻，放在奔腾牌压力锅里，跳调到40分钟，然后插上电源熬粥。
J.H，你的生日，是我在今天早上跑步时想到的。
