现在的生活节奏越来越快，很多男人为了对外要应酬客户，对内要安抚家庭，在加上自己生活中的其他压力，容易导致身体体能下降，特别是在夫妻生活方面，有的男的往往力不从心，男人成了快枪手以后，对男人的打击是很大的。这种疾病到了很严重的程度，是自己变得内向胆怯、没有信心。
1、加长前戏的时间
爱爱并不是两个器官的交合，毕竟我们是人，不是学动物交配。所以，如果你觉得自己在进入过程中很敏感，忍不了多久，那就加长前戏的时间。你可以借助自己的双手，让她在前戏的时候就获得一次满足。
2、分心降低敏感度
在房事的时候分心，可以适当的减少私处的刺激。这样，你的持续时间也会更久。但是也别分心去想一些太煞风景的事情，比如工资，房贷，以及股市行情什么的，很有可能让你一下子就阳痿了。
3、多戴个套减少刺激
避孕套不仅有避孕的功效，还能预防性病得传播，而且各种不同功能厚度的安全套，不仅给啪啪生活添油加醋，还能够减少你小弟弟受到的刺激，让你更加持久。
4、循环冲刺
除了前戏之外，在进入和感觉快要射出来时，来一次猛烈的冲击，对你的伴侣来说是非常的刺激。但是在快要达到射得那个巅峰赶快拔出来，接着用手或者舌头帮助对方继续high着，也让自己的小家伙歇一歇，敏感度降下来了后又再提枪上阵。
5、换个地方进行
在缠绵过后，最好换一下地方，比如客厅沙发、浴室、厨房等，在这些环境里做一做呢喃的后戏，新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头再来一次。
6、两个人一起配合
爱爱不是一个人的事情，而是需要两个人一起，讲究的是配合。女性善于引导的话，男性可适当延长啪啪时间，并且女子可获得足够的性满足。有时候快枪手快枪的原因不一定是出于他们自己，也有可能是女方的原因，这时候就需要和女方慢慢培养默契，不要因为男方的一两次快枪就老是嘲笑他。
7、外部药物法
药店里一般都有类似的药膏买，什么延时喷剂之类的@药师妹。涂喷在你的武器上，可以降低其敏感性。但这种东西是有的对女性有伤害，有的没有伤害，没有副作的我们可以用。
早泄患者吃什么水果好
1、莲子
取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，对梦遗过多有帮助，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
2、核桃
每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
3、葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，对前列腺炎和小便短赤涩痛有好处。
4、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能补助治疗前列炎后小便涩痛。
