操作方法01【腹肌训练】可以做一下平板支撑，平板支撑的动作应该不陌生，身体俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肘关节和肩关节与身体呈直角状态，用脚趾和前臂去支撑体重。任

夏季是一年里阳气最盛的季节，对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期。那么在炎热的夏季，人们又该如何养生呢？

社交恐惧症是一种心理疾病，属于恐惧症的一种，一般来说主要是不愿意与人打交道，恐惧去公众场合，一旦要与陌生人打交道或者要去陌生的场合，就会有严重的心理压力，焦虑、紧张，严重的时候还会拒绝跟陌生人打交道，严重影响人的正常生活。但社交恐惧症与焦虑等是有区别的，正常人在要去陌生场合或与陌生人打交道时都会有轻微的焦虑。如果判断自己是否有社交恐惧症呢？

厌食症的正确治疗方式应是综合性的，早期应以心理治疗、行为治疗及家庭治疗为主，目的是消除心理社会因素，防止病情发展。

避孕套是我们平时经常使用的一种避孕工具，今天我们来了解一下避孕套的正确使用方法。

痱子，想必每一个朋友都知道，也都长过。但是对于婴幼儿来说，那么娇嫩的肌肤长痱子对妈妈们来说也是非常于心不忍的。特别是对于婴幼儿来说，长期长痱子且不治疗的话，对婴幼儿的皮肤伤害是很大的，也有可能引起其他的皮肤病，痱子怎么治疗？各位妈妈们可以了解学习一下。

“戒撸”是一件无比艰难且痛苦的事情，这一点想必大家深有体会。并且撸太多或者太久都会对身体和心理造成不良影响，那么如何才能有效的戒撸呢？请看下面。

很多人发现到医院看医生时，医生会告知你这是“内分泌失调”引起的症状，那内分泌失调是什么呢？

密集恐惧症是一种精神类疾病，我们总会对某些食物出现或多或少的恐惧，对密集的图片和物体会产生出恐惧反应，这种精神类疾病会影响日常的工作和生活。那么，密集恐惧症的治疗有哪些呢?

尿道炎是泌尿外科最常见的疾病之一，临床上治疗尿道炎的方法有很多，仅就药物治疗来说，患者应依据个人病情的不同，对症治疗，切勿随意用药，加重病情，延误治疗最佳机会。那么尿道炎吃什么药最好？