痛经的原因有什么

2019-06-19 16:20:45

健康养生 医疗健康

许多女性都有痛经的烦恼,每次经期就只能与疼痛做抗争。那么到底是那些原因导致的痛经呢?下面我们就来看一下。

操作方法

01

不注意保暖导致身体受寒。爱美之心,人皆有之,尤其是广大女性朋友,为了有个靓丽的造型,冬天都是美丽“冻”人,而夏天又是隔三差五的冷饮、冰淇淋。殊不知,在经期如果不注意保暖,就很有可能引起痛经。

02

月经期间情绪波动较大,或者持有悲观情绪。有不少女性在月经快要来潮前,时时刻刻担心忧虑,生怕有尴尬的事情发生,因此在月经期间常有情绪波动较大的状况,其实只要做好充分的准备,并且保持心情愉快,就能对痛经有所缓解。

03

喝浓茶以及含有咖啡因的食物或饮品。因为这些东西中的咖啡因都是比较高的,而咖啡因会刺激神经和心血管,从而导致痛经、经期延长、出血过多等情况,月经期严禁食用这些东西。

04

经期营养不足,或者吃了刺激性食物引起痛经。月经期间,女性本身就已经流失了一部分血液,经期前如果吃太多辛辣冰冻的食物,不仅会加重痛经,还有可能导致闭经、带下病症。

05

过分劳累或不规律的生活节奏。经常性的加班劳累、熬夜、三餐颠倒、生活压力过大等等也都会引起痛经。

相关阅读
子宫内膜薄原因

女性在有一定雌激素的作用下,做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄,那么子宫内膜薄的原因有哪些呢?

子宫内膜薄的症状

子宫内膜薄是许多女性朋友担心的问题,那么它的症状到底是什么呢?下面,我就来说一下子宫内膜薄的症状。

宫寒的人吃什么好

女性宫寒会影响身体的健康,对于受孕也有一定的影响,因此,女性在备孕期间更有必要调理身体,驱除宫寒,那么宫寒的人吃什么好呢?下面我们就来了解下!

喝什么茶可以去湿气?

随着夏季气温升高高,空气中的湿度也会偏高,这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。身体湿气重喝什么茶好?在这里给大家推荐几款祛湿茶。

长水痘怎么办?水痘有什么症状?

水痘是感染了带状疱疹病毒后出现的急性传染病,不管是大人还是小孩,长水痘都会非常难受。接下来就为大家讲解一下,若是长水痘了,我们该怎么去治疗及长水痘有哪些症状。

柠檬水的正确泡法

柠檬水是一种常见饮料,其中含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。那么一杯简单的柠檬水该怎么做呢?

阴道出血的病理原因

相信许多女性都出现过阴道出血,而且很困惑为什么会这样。那么,今天小编就来说一下阴道出血的病理性原因吧!

鸽子蛋对不同人群的功效

操作方法01对于女性来说有利于:养颜护肤。能增强皮肤的抗损伤能力。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋,不但有美颜滑肤作用,还可能治愈疾病,会使人精力旺盛,

沙果的食用功效与作用

沙果营养丰富,价格亲民,是爽口生津的水果,那么沙果具体的食疗作用是什么呢?沙果不仅可以补充营养元素;还可促消化、明目、除烦、驱虫。让我们来看下文。

花甲的营养价值

花甲是一种常见的食用海鲜,营养也很丰富,让我们来看看它可以发挥什么样的食疗功效呢?

手机读故事网©2019

uhttp=https,httpty=https,uhttp=https,httpty=https,uhttp=https,httpty=https,