中秋假期，和几个朋友在咖啡馆朋友小聚，期间大家聊到各自工作忙碌，想要见面变得越来越难，进而又提到有人因为工作压力大而抑郁。
借着这个话头，我分享了自己亲身经历的一个和抑郁症患者有关的故事：
去参加一个桌游群体的聚会，期间有一个二十出头的姑娘一直很活跃，和大家玩的特别开心。活动结束的时候姑娘主动过来加微信，说以后有机会可以一起玩。加了微信几天后，有一天晚上刷朋友圈，赫然刷出了一条割腕的图片，细小的手腕上6-7条鲜红的伤口，血涌出来滴到下面的白色毛巾上，配的文字记得不是很清楚了，大意是只有用身体的疼痛才能缓解心里的痛。看到图片的一瞬间觉得头皮发麻，缓了一会才意识到是前几天加的小女孩发的，好奇驱使下去翻了她的朋友圈，发现她是一个严重的抑郁症患者，需要每天吃药抵抗抑郁，朋友圈里也几乎都是关于自杀的言论，间或有一些割腕的图片。
看完后觉得心里很沉重，仔细思量后，觉得自己帮不了她什么，而她发的这些东西让我整个人感觉很不好，所以就删掉了好友。
当我把这个经历分享出来以后，朋友带来的一个男生，简称为H男生吧。他很严肃的问了我一个问题，他说如果这个得抑郁症的是你的亲戚，或者有血缘关系的人，你还会删除她吗？
我说应该不会删除啊。
H男生接着说，可是你删除了这个女生，说明你心里还是看不起抑郁症患者的，你觉得抑郁症的人很LOW。
我赶忙解释，我说我不是那样想的，我很同情抑郁症患者，也希望他们能快点好起来。可是对于我来说，我自认为帮不了她什么，而我又没有信心自己可以强大到不受她的影响。
此后H男生还是坚持我这样做是对抑郁症患者的歧视，以及既然如果是亲戚就不会拉黑，为什么要拉黑这个女孩，说明我对人不是平等的，是区别对待的。
后来朋友为了缓和尴尬，解释说H男生是做抑郁症患者研究的，也一直自责于自己的研究不能帮助他们，所以听到这样的事会比较激动。我和在场的朋友也都表示理解，我们也一致认为对于抑郁的人来说，专业人士提供的帮助是最有效的，尤其是当我们在网上看到说面对抑郁患者，千万不要和他们说坚强点，会好起来之类的话，这样只会让他们更痛苦。
但H男生还是认为和我们没有共同语言，选择提前离席。
这件事情也就这样过去了。
回家的路上想起了H男生说过的一段话：她出来社交并且主动加你的微信，说明她已经主动迈出了一步，这对于抑郁症患者来说是很艰难的，她主动接近想让你接纳她，和她成为朋友，可是你却没有任何招呼的直接删掉了她，你知道她发现自己被删掉以后会怎么想吗，你有想过这样做会给她造成多大的伤害吗？
想到这段话，我忽然心生愧疚，可能在无意之中我确实给那个女孩造成了伤害。或许不删除，只是屏蔽掉朋友圈，然后让她安静的呆在我的好友列表里是更好的选择。这样既避免了给她的伤害，也避免了对我的不好影响。
是啊，如果我们在考虑保护自己的同时，也能考虑一下如何减少对别人的伤害，会避免掉很多无心之失吧。
最后，想和那个女孩说声抱歉，希望她可以，甚至已经走出抑郁，健康快乐的生活下去。
愿世间充满阳关！
