普通竖纹说明比较劳累，身体有一点疲惫，需要多注意休息，注意补充营养。
指甲上出现黑色细条纹，可能是肝肾比较虚弱，肝是解毒的，肝虚弱后有毒素在体内了。需要多吃一些补肝补肾的东西，猪肝鱼类等，或者吃一些补品。
蓝色竖纹不是很常见，如果出现了说明肺部有感染，身体的氧不是很充足。需要多注意肺部保养，吃一些补充维A的。
也有外伤导致的竖纹，这种外伤不严重，身体会自行恢复，不需要太过担心。
整体上如果出现竖纹，或者未出现之前，都应该多注意休息，不要操劳过度，补充营养，促进消化系统的良好运作，必要的时候去医院检查。
操作方法 01 早餐首先，起床一杯盐水/柠檬水，能够达到排毒的效果。其次，早餐一定要吃好，注重搭配，鸡蛋、豆浆和苹果中所含的热量都比较少，而且鸡蛋能够饱腹，维持人体
操作方法 01 打羽毛球：羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。从而锻炼到腿部，达到瘦腿的效果。 02 打网球
操作方法 01 先说两个土方，芹菜叶治鸡眼。芹菜叶洗净，捏成一小把，在鸡眼处涂擦，至叶汁擦干时为止。每日3～4次，一周鸡眼即被吸收，患病处完好如初。 02 清凉油治鸡
很多人都有饮用蜂蜜水的习惯，但是我们应当购买货真价实的蜂蜜，生活中不少人会买到假蜂蜜，下面就为大家推荐购买蜂蜜时辨别真假的方法。
操作方法 01 打麻药：对了避免取智齿产生的剧烈疼痛，会在口腔呢注射麻醉针剂。 02 切开智齿周围的牙床：在取智齿时，首先需要将智齿周围的牙床用手术刀切开，进而
症状 01 淋巴结肿大一般都患有炎症，急性者有红，痛，热的特点，起病快，局部有压痛，经抗炎后肿块消退。慢性者病程长，活动，无压痛，常位于下颌下区。 02 结核，腹腔的结核
艾灸具有调节月经失常等作用。
瘦腿方法 01 食物瘦腿法——适用腿粗类型：脂肪腿、浮肿腿。少盐少油。常吃高盐分的食物，容易让体内的水分堆积，造成腿部水肿。减少盐分摄入，不仅能缓解水肿，还能保
操作方法 01 我们每天都在吃米饭，但是你到底了解米饭多少，除了它能饱肚子，补充能量，你知道一碗米饭到底含有多少热量吗？一碗米饭也就在150卡路里的热量。 02 不吃饭来减肥的女孩子们，告诉你们你们这样是不对的，即对身
舌头上面有红点，中医叫做芒刺舌。在中医的角度看，是心火或舌炎所致，舌头还发白黄是内热所致的，应多喝开水，多吃清凉食品。
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