如何生双胞胎

现在有太多类似台湾双胞胎童星、混血儿双胞胎童星，在网络上流传的种种萌萌哒写真照，让不少还未生小孩，或者打算生小孩的人抱着无限大的期待，希望能生一对漂亮的双胞胎，但是根本无从下手，那今天小编就来告诉大家如何生双胞胎。

如何生双胞胎

遗传基因

其实能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在女方这边，也就是说如果女方是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于男方。

补叶酸

瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

促排卵

促排卵的主要功能就是促使卵泡发育成熟。当正常卵泡分泌雌激素并达到高水平时，下丘脑就会“意识”到这一点并要求卵泡停止发育；而服用促排卵药之后，促排卵药的有效成分占据了本应由雌激素占据的下丘脑雌激素受体，导致下丘脑认为雌激素量不够，于是开始不停地指示卵巢启动卵泡成熟的过程，最终导致许多卵泡在很短的时间内都开始进入成熟阶段，在一段时间内排出许多卵子。这样，当精子到达子宫时，它们就会有更多选择了。

做试管婴儿

试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。

如何生双胞胎儿子

备孕期间，女性应多做有氧运动

想生宝宝的女性一定要将身体调整到最理想的状态才能顺利生产，而运动可以提高身体的免疫力。如果时间充裕，可以多尝试一下有氧运动，例如慢跑、骑自行车等等。这些运动能有效排除身体内的毒物，使身体状态更适合Y精子的生存，能有效提高生男孩的几率的哦。

女性应摒弃酸性食物

小编说的酸性食物，是除了日常生活中吃起来味道比较酸的事物（如杏、西红柿等）以外，还包括各种肉类及各种酸性饮料。这些东西的过量摄入很容易造成体内成酸性状态，不适宜Y精子的生存，所以想要生双胞胎男孩的女性赶紧离这些东西远一点吧。

排卵监测

这可是十分重要的一件事哦，因为只有排出两个卵子，并成功和精子结合，才有可能形成双胞胎。所以我们才说，想生双胞胎的女性应定期做排卵检测。选择在排出两个卵子的时候同房，就能大大提高生双胞胎的几率。

男性不宜长期久坐和在高辐射环境下工作

调查表明，如果男性长期久坐，将会扼杀y精子。因此不宜久坐，每两个小时就应该起来活动一下，多走走，做一些办公室常见操。另外，长期在高辐射环境下工作的男性在日常生活中应多食用一些具有抗辐射功效的事物，以避免对Y精子产生扼杀。

吃什么生双胞胎

吃巧克力

南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少，而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎middot;卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。

提示：巧克力也不能吃太多了，因为含的脂类比较高，吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。

碱性类的食物

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，孕妇应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

高热量食物

女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。

蛤蚧

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

如何生双胞胎女儿

吃促排卵药物

想生双胞胎女孩，孕妇必需一次性排出两个卵子并同时受精。服用排卵药物可以促进卵泡发育，增加排卵量，增加受孕几率，能提高怀双胎的概率。但是服用促排卵药物会对女性的身体带来一定的伤害，所以在使用此方法时要慎重。

多吃酸性食物

想生女孩就要多吃酸性食物，那生双胞胎女孩也一样，首先要使身体呈酸性，有利于双胞胎女孩的形成。酸性的身体环境更利于生女孩的X精子的存活，因此想生双胞胎女孩，妈妈就应该多吃碱性食物，如肉类、鱼、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力等。

选择有利于生双胞胎女孩的体位性交

用有利于生双胞胎女孩的体位进行性交，男性将精液射在女性的阴道口，增加X精子与卵子的结合率，若此时女性排除卵子多，就有利于生双胞胎女孩。

适当增加同房次数

想生双胞胎女孩，男人的精子和女人的卵子都需要有活力，但是同时男人的精液不能太浓。因此可以适当的曾加同房次数，在男子精液较稀但仍有活力的情况下受孕，怀双胞胎女孩的机会就会增大。