1.完事后拒绝和他们勾搭
完事后不要再和他们勾搭。如果你们仍然保留着彼此的联系方式，这个行为在一夜情的案发当时看起来似乎有情有义，但事后这些联系方式只会消耗你的精力。一个优秀的前任最好的状态就是销声匿迹，一个优秀的一夜情伴侣在事后最好的状态也是如此。
有人说yindao是通向女生内心的桥梁，其实男生也会有因性而爱的情况。所以不掺杂任何感情的啪啪啪其实很难得。当你在一夜情后有任何遐想时，这个时候就要提醒自己，这一切只是为了平衡荷尔蒙。处理好自己事后的感情，但不意味着把它当做一段糟糕的经历，试着把一夜情看做是自己与一个有性吸引力的人的一场游戏，开心过就好。
2. 想想那个人不好的地方
如果你无法停止想那个一夜情的友人，脑海里一直回味你俩相处的美好瞬间和细节。此时可能忽视了你与他之间存在的问题，你需要与自己的灵魂来一场头脑风暴，问一问自己“他有口臭你还能接受他吗”、“他脾气很爆适合你吗”、“你喜欢那样爱贬低别人褒奖自己的人吗”...当然这些问题只是为了让你认识到你与他在性格、生活习惯等方面的差异，如果能成功打消你对他的好感那就再好不过啦。
当然人都是主观主义的动物，不要因为对方颜值高或者活儿好就忽略了所有的问题，诚实地想一想他不好的地方。
3. 寻找一段更有意义的关系
其实大部分人一夜情的原因还是出于孤独。但是一夜情并不会缓解孤独，它只会让你在巨大的狂欢之后产生更大的落寞感。也有很多人出于失恋后疗伤而寻求一夜情，但结果都是越约越孤寂。因此，如果你因为寂寞或疗伤而寻求一夜情，请事后想一想自己真正想要的，一夜情并不会温暖你。想要觉得温暖还是需要调整自己的状态，然后寻找一段自己真正想要的有意义的关系。
