啪啪啪的时候男票老是让我在上边，我上去之后就跟傻子一样不知道该怎么办了，然后他让我动我根本就动不了啊怎么动？完全就没办法动啊！
@Nancy趣味性：Nancy趣味性科普： 1: 不管哪个体委，第一个问题必定是 — 润滑。也就是说 前戏要做足 没事足爱液分泌不够的 巧妙借助润滑剂。 2: 集中精力。就像你说的根本就傻了，因为你在想我要怎么动，我好不好看，我的身体都露出来了……其实在这个时候你只需要尽情的享受自己就好 a.觉得不好意思 就把眼睛闭上 b.或则关着灯先试一试， c.或则正面对他把上半身趴在对方身上，互相不用看见彼此，也正好在他耳边发出呢喃的声音 d.大脑想象着喜欢的画面 3: 再就是“动” 了。个人觉得加强运动很重要，最基本就是前后摩擦达到Yin Di 高 潮 ，同时可以趣味的左右 转圈转动胯部，也可以翻转式的坐在上面。 4: 也可以借助男生的手，帮助自己胯部上下抽动。 之后不管如何 记得情感的交流，身体的抚摸
@人面桃花别样红：模拟骑马驰骋，用屁屁往前推马，推不走缓过来再推如此往复你就找到感觉了
@愛誰誰ooogod：先从在沙发上开始练习 你们都坐着 面对面你骑着他 他边亲你咪咪 你痒了会躲 一痒一躲下面自然会动了吧 还有你背对着他坐在他上面 他边揉你 你也就会动了 我觉得这是交配的自然本能吧 怎可能不会小司机呢？真让人焦灼
@小童飞：就是蹲下起来的感觉多简单，只是你下面插着jj
@默默不得语：你就慢慢的提臀，直到丁丁快出来的时候再猛得坐下去，爽死他，再不行就前后磨来磨去。
@筑梦5462：试试深蹲吧！不过幅度没那么大而已
@人生若只如初一见：女上有两种运动方向，前后移动摩擦，上下活塞运动，都要髋关节的参与，所以建议你学习一下草裙舞肚皮舞的基础动作就可以了
@七出：你上厕所怎么上的，起来是怎么起来的？就这两个动作重复几次就是女上南下了
@欲面小生：女上可以蹲着，也可以坐上去，屈膝，开始如果不会的话可以让先坐上去，让男朋友扶着你的腰，前后推你，等你慢慢的会用那股劲儿了，就可以让你自己动了
@暖心暖脚暖被窝：勤加联系！慢慢磨合！我可助你！
@半夜蛋疼：关键是你在上面要迎合自己的感觉动
@抓不住的风沙：需要慢慢培养，看好你，美女是有潜力的
@独孤成：这种很难教的，这样吧，我亲身示范调教你，包教包会。无效贴钱！
@姓方名长：我很喜欢女上，可以自己掌握节奏力度，这样比较深，最喜欢蹲着上下套弄，9浅一深，呵呵哒！
@寡妇村子：你可以尝试着动，怎么感觉舒服怎么动
@老衲撸自身：一定动作别太大。 有好几次她都拿的太出来往下坐。疼的要死。
@小心你的根：自己开发啊，怎么好动怎么动，上下前后都可以
@来一起撩啊：就像做旋转木马一样、一上一下，一深一浅
@两个钟头QoQ：注意不要太猛，不然一周你都用不了了，我有经验
@Toby_Master：关键在腰 会用腰摇就一点不费劲
@RaYabc：趴在身上，感觉比其他体位更紧
@狂暴萝莉小野猫：就像骑马一样动屁股，你觉得怎么有feel怎么来，男生在下面也可以配合你的
@微笑的曼珠沙华：我也不会，觉得坐上后就四肢僵硬不知怎么动了。平时在地上腰还挺灵活，前后左右绕圈都行的
@成都井柏然：主要是女生上下动前后动 不过很累
@雪奈你大爷：和蛙跳差不多，只不过不跳而已
@守望幸福0：你可以用蹲着的姿势在上面，这样两脚站床上，就可以上下动屁股了
@隔壁nei小谁：这个不用教吧，近乎人之本能反应，多试几次就ok了
@卷毛大相公：建议看一看岛国小视频，里面什么都有
@随便什么名字好吧：你可以用蹲着的姿势在上面，这样两脚站床上，就可以上下动屁股了
