印象中的凌云，长发及腰、身材苗条，说话风风火火、走路一蹦一跳。不仅如此，凌云性格开朗，走到哪里，哪里阳光都灿烂。
今天再见到她，身材发生了天翻地覆地变化。说她是油腻大婶，一点都不过分。
“你怎么把自己养成这样了？”我笑问。
“别以为老公虐待我啊！”她先发制人地说。
就是因为老公太好，老公什么都不让她做，基本上是“饭来张口，衣来伸手。”本来她就不擅长、也不喜欢做家务。
每天饭后和朋友聚在一起打打麻将，喝喝茶；身边美味零食不断，日子太悠哉。
时间一久，人就懒散了。
疏于健身，也不想去健身。想吃就吃，想睡就睡。就把自己的身材养成今天这个样子了。
英国有句格言：“若想家庭兴旺，诸事要问妻子。”
凌云家反过来，诸事问老公，家庭生活其乐融融。
一个人即便婚姻、家庭幸福，可肆无忌惮地放任自己，对自己没有要求，看看你的身材，看看你的状态，就知道你是不是自律的人了。
2）自律的生活，和成功相伴
所罗门有句名言：“假如一个人勤勉敬业，他将在国王面前站立，而从不与小人为伍。”
最近看《富兰克林自传》，所罗门的名言始终鼓舞着他，富兰克林把勤奋当作取得财富和荣誉的手段。
他说，虽然他没有想到有朝一日能站在国王面前，但这种事竟真的发生了。他曾站在五位君王面前，甚至很荣幸地跟丹麦国王同桌用餐。
他说，他很幸运，找到一位像他一样克勤克俭的妻子。在经营上，妻子十分乐意帮助他，帮他折叠装订小册子、照料店铺、为造纸匠收购破布……等等。
他们不需要雇用仆人，一日三餐平淡而简单，所用的家具也是最便宜的。
比如，很长一段时间里，他的早餐只有面包和牛奶（没有茶），餐具也是只有两便士的土陶制碗和锡制的调羹。
富兰克林给自己制订了13种美德，并坚持一一去执行、去现象。
节制
食不过饱；饮酒不醉。
缄默
言必于人于己有益；避免无益的闲扯。
秩序
每样东西的放置要井然有序；每一项事务都要安排好时间。
决心
当做必做；做了就要坚持不懈地做好。
节俭
花钱必须于人或于己有益，切勿浪费。
勤勉
不浪费时间；时刻做有用的事，力戒无益的行动。
